視線恐怖について


視線恐怖・・・人の視線が怖い、目を合わせられない


人の視線が気になるのは、
自分が見られていると意識して、

自分はみっともないことをしているのではないか
恥ずかしい格好をしているのではないか
奇異に見られているのではないか
迷惑をかけているのではないか

そう考えてしまうからなんです。


そういう意識にとらわれすぎていると、
自分が何も恥ずかしがる必要がない、立派にやっている状況でも、
他人の視線が気になるようになります。


恐怖症を治すなら・・・




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(管理者:恐怖症旦那)

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